BLOGブログ

イチローの1万打席達成の秘訣

肩コリ腰痛はお任せ!文京区茗荷谷ストレッチサロン

脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
イチロー選手1万打席達成おめでとうございます!
なかなか達成できない大記録ですね!
なぜなら

プロで活躍して続けるのは至難の技です。
日本では

日本の上手い選手が集まりプロ野球があります。
ではメジャーは?
世界の上手い選手が集まっています。
選手として4〜5年できれば良い方だと思います。
それをメジャーに15年も活躍しています。
ただ上手いだけではこの記録は達成できません。

では、何が達成の秘訣なんでしょうか?
それは、、、
怪我をしない体作りです(⌒▽⌒)
有名なのがイチローのトレーニングですね。

筋肉をたくさんつけるよりも

柔軟性を重視したストレッチを取り入れたトレーニングマシンなどをメインに体のコンディションを整えています。
これは一般の方達にも当てはまります。

どんだけ筋トレで筋肉をつけたり

どんだけガムシャラに走ったり

しても

怪我をしてしまったら悲しいです。
人生も楽しむ為には怪我をしない体作り。
そうです!

それが気軽にできるのがストレッチですね(⌒▽⌒)
まずは、動ける体作りをストレッチで作ってみて下さいね?
◾︎脳科学ストレッチを体験したい方はこちら

B3ストレッチサロン

https://b-cube-program.com
◼︎脳科学ストレッチを本で知りたい方はこちら

http://www.amazon.co.jp/NATSUKIの脳科学ストレッチ-マガジンハウスムック-高橋-夏樹/dp/4838789572
◼︎脳科学ストレッチの基礎をメールで知りたい方はこちら

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【5秒で体が柔らかくなる!7つの秘密の法則を伝授!!】
全7回の無料メール講座になります。
 肩こり、腰痛や体を柔らかくしたいな♪と思っている方は 
以下の登録フォームでご登録をお願い致します。
最後まで購読された方は最終メールにて特別な特典をプレゼント致します♪
【登録フォーム】

http://1step-m.com/pgm/dsp_reg_mag.php?msm_id=msm0000000940

初回体験のお申し込み

カウンセリング・姿勢チェック・身体の不調な箇所や悩みをヒアリング
簡単なストレッチを体験できます

通常価格60分/15,000円→4,980円

CAMPAIGNキャンペーン

WEBからの予約やLINE、サイトを見て
初回体験をお申込みされた場合

12回プログラム通常価格/180,000円→153,000円

ご予約

お電話と予約専用サイトでご予約を受け付けております。
お気軽にご連絡ください。

施術中は留守電になります。
お名前、ご予約希望日時、電話番号のメッセージをお残し頂けますと070の番号より折り返しお電話致します。

ACCESSアクセス

〒112-0012
東京都文京区大塚3-1-6 ラ・トゥール小石川1B
受付時間 10:00~23:00 / 定休:不定期

《電車の場合》
丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。