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肩コリ腰痛必見！これはやってね！！と病院、整体、鍼灸etcで共通アドバイスは？
肩コリ腰痛はお任せ！文京区茗荷谷ストレッチサロン
脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
肩コリ、腰痛が酷くて
病院に行き
整体に行き
鍼に行き
色々なところをグルグル探索して回って通った事はありませんか？
ではどれが良かったのでしょうか？
それはどれも効果的です！
そこで、色々な分野の先生が共通してアドバイスして頂く事があります。
それは、、、
家でストレッチして下さいね(⌒▽⌒)
そうです！
セルフケアのストレッチが根本解決のカギだったんですね！！
是非是非、今からでもストレッチをスタートしてみて下さい(⌒▽⌒)
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