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シルバーウィークにやると良い事は?
肩コリ腰痛はお任せ!文京区大塚茗荷谷ストレッチサロン脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
シルバーウィークに突入しましたね(⌒▽⌒)
連休なにしよーかな〜?
と考えている人
決まっている人
色々な事ができますね。
ストレッチにお越し下さいく方の特徴を今日はお伝え致します。
肩コリ腰痛が辛い、、、
では、セルフケアはされていますか?
いえ、してません、、、
これでは肩コリ腰痛は改善しません。
根本を改善するのはセルフケアなのです!
遊んだ夜には次の日も楽しむ為にも
是非セルフストレッチしてみて下さい(⌒▽⌒)
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