不思議！ある言葉を自分で言うとストレッチ効果が上げる？

肩コリ腰痛はお任せ！文京区大塚茗荷谷ストレッチサロン

脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
セルフストレッチをする時に

無言で行う事が多いと思います。
これをある一言を言うだけで

ストレッチ効果が上がります！
それは動く効果音です?
代表例で言うと

前屈をする時に
「だら〜ん」
と言いながら前屈をしてみて下さい。
たったこれだけで柔らかくなります。
これは自分で言った言葉が

耳に入り

脳に指令が渡り

柔らかいイメージ

ができるから効果がでる仕組みです。
簡単なので是非だら〜んという

脳科学ストレッチを試してみて下さい(⌒▽⌒)
◼︎ストレッチ専門店ランキングに参加しています今回の記事が良いな?

と思ったら以下のURLの中の

【このストレッチ店いいね！】

ボタンをクリックお願い致します(⌒▽⌒)

↓

http://www.stretchnavi.com/area/bunkyo/b3/

1日1回毎回押せますので次回の記事もお楽しみにしていて下さい?