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不思議!ある言葉を自分で言うとストレッチ効果が上げる?

肩コリ腰痛はお任せ!文京区大塚茗荷谷ストレッチサロン

脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
セルフストレッチをする時に

無言で行う事が多いと思います。
これをある一言を言うだけで

ストレッチ効果が上がります!
それは動く効果音です?
代表例で言うと

前屈をする時に
「だら〜ん」
と言いながら前屈をしてみて下さい。
たったこれだけで柔らかくなります。
これは自分で言った言葉が

耳に入り

脳に指令が渡り

柔らかいイメージ

ができるから効果がでる仕組みです。
簡単なので是非だら〜んという

脳科学ストレッチを試してみて下さい(⌒▽⌒)
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丸の内線茗荷谷駅を出て春日通を左に曲がり窪町小学校を手前に右に曲がって約2分。