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体が固い方必見！この言葉を読むと体が伸びない原因がわかる？
肩コリ腰痛はお任せ！文京区大塚茗荷谷ストレッチサロン
脳科学ストレッチパーソナルトレーナーNATSUKIです。
体が固くて慢性的に肩コリ腰痛になるよ、、、
と毎日悩んでいませんか？
原因は
会社が忙しい
嫌いな上司がいてストレス
体を動かす気が起きない
体が固い家系だ
様々な原因が考えられますね。
この文を読んで下さい。
「全ての出来事を自分の責任だと自覚した時、初めて人は成長する事ができる」
体が固い原因
柔らかくならない原因
思い返せば他の人や出来事のせいにしていませんか？
相手や出来事を変えるには
自分の行動や思考を変えると結果が変わり成長します(⌒▽⌒)
できない理由より
できならどうすれば良いか？
を考えて行動に移して下さい?
手段の一つとして脳科学ストレッチを活かしてみて下さいね(⌒▽⌒)
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